中队口号：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

辅导员寄语：时人不识凌云木，直待凌云始道高。愿你们在奔跑在阳光下，生长在春风里，沐浴在书香中。加油吧，10中队的小小少年们！

升旗手介绍

施瑞航是个聪明伶俐，品学兼优的队员。他热情大方，爱好广泛，擅长钢琴，篮球，游泳，棒球等；他热爱读书，勤奋刻苦，团结队员，是老师的好帮手，队员的好伙伴！

喻姿琪，学习态度端正，成绩良好。她性格文静，待人诚恳。在生活上，能够做到自己的事情自己做，踏实勤劳；在与人相处时，能够谦逊有礼，待人和善并乐于助人。

国旗下讲话

《珍惜粮食 文明就餐》

尊敬的各位老师，各位队员，早上好!

今天，我国旗下讲话的题目是《珍惜粮食，文明就餐》。

说到珍惜粮食，我想起《悯农》这首诗，你们会吗? "锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。"这首诗大家都很熟悉，它表现了农民种田很辛苦!教育我们大家要珍惜粮食，可是我们真的做到珍惜粮食了吗?

吃饭的时候,有些队员将所打的饭菜吃得干干净净，今天在这里，我们大声地表扬他们。可是，也有队员们有浪费粮食的现象，看见白白的米饭和剩菜被倒掉，真是让人心疼!"一粥一饭当思来之不易"，队员们，你们知道吗，我们中国还有很多人吃不饱饭，还有很多孩子读不起书，也还有很多孩子因家庭贫困而辍学，早早地担负起家庭的重担，外出打工。当你浪费一口粮食时，也许在他们的眼里浪费的就是一顿丰富的大餐。我看到有的队员很是挑食，说这饭菜是自己不喜欢吃的,吃了几口饭就倒掉了!我看到有的队员盛饭和汤的时候，走路慌张把饭汤洒在地上!我看到有的队员一边吃一边打闹,这些都是在浪费粮食!我们要坚决抵制这些陋习。如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了!因此珍惜粮食值得我们深思。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德，是我们人类的可贵的生命。

队员们，勤俭节约是中华民族的传统美德，现在全国都在提倡"光盘行动"，队员们，你想做个文明的学生吗?那就从文明就餐、珍惜粮食开始吧!其实节约粮食，做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不要剩饭菜;不挑食、不在吃饭的时候嬉戏打闹!让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，从现在做起，从我做起，珍惜每一粒粮食，珍惜农民的血汗，珍惜人类的生命。谢谢大家!

润德剧场

听我说 听我说，节约不浪费；听我说 听我说，美德最可贵。瞧，10班的小姑娘们活力满满，为大家带来的手势舞灵动优美，告诉大家勤俭节约是美德；班里的其他孩子也不甘落后，《观刈麦》这一首诗的朗诵响彻操场，是呀，珍惜粮食记心间，汗水“尽日不能忘”！（撰稿：赵灵玉 一审：毛周一 二审：周亮）