芒种

春争日，夏争时，

小满赶天，芒种赶刻。

芒种芒种，忙收忙种。

收获美好，播种希望。

五月节，谓有芒之种谷可稼种矣，

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芒种谚语

芒种忙，麦上场。

芒种前后，种瓜点豆。

雨打黄梅头，四十五日无日头。

芒种三候

一候螳螂生，古人说，螳螂不生出，这叫阴气灭息。

二候鹏始鸣，伯劳鸟不叫，说明政令不行而奸邪逼人。

三候反舌无声，反舌鸟还在叫，定有巧佞之人在君侧。

芒种习俗

送花神

农历二月二，花朝节上迎花神。芒种，已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。

安苗

“安苗”是旧时皖南民间农事习俗活动，始于明初。芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、四季平安。

煮梅

南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”之典故。青梅，含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡等独特功能。但新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是“煮梅”。

打泥巴仗

每年芒种前后，贵州东南部一带的侗族青年男女都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束后检查战果，身上泥巴最多的，就是当地最受欢迎的人。

芒种养生

芒种时节暑热至，心火旺盛精神靡。

肾水弱而养脾胃，饮食清淡祛暑湿。

芒种夏至人变懒，午休一会解疲倦。

新陈代谢最旺盛，多补水分保运转。

芒种养生重养心，按压穴位修身心。

芒种节气，耕耘美好，不负时光，忙而不茫，未来可期！灵润娃们，愿你，所有的播种能丰收，所有的付出有收获。人生路上，一路收获，一路芬芳。(撰稿：夏晓梅 审核：马原)