春天万物复苏，春暖花开，也是传染病高发的时节。春季里致病原活跃：呼吸道、肠道传染病高发；天气变化幅度大：冷暖空气势力相当，气温忽高忽低，春寒与春暖交替出现。

了解春季传染病

1.新冠肺炎 

全年均可发病，传染性强、传播速度快。可通过直接传播、气溶胶传播和接触传播，可出现发热、乏力、干咳、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。极少数患者在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。严重患者因继发其他器官的功能损害或衰竭而有相关的临床症状。部分轻症新冠感染者可能无任何临床表现，呈现无症状感染者的状态。

2.流行性感冒

流行性感冒又叫流感，是因流感病毒造成的急性呼吸道传染病，是春季传染病中传染率最高的。流感的传播途径主要以空气飞沫为主要途径，因此在人群中感染的几率较高，各学段均易感。流行性感冒潜伏期短，约1-2天。症状轻的，仅觉全身不适，持续1-2天。症状重的，畏寒高热、体温可达39-40℃、四肢腰背酸痛。

3. 水痘

水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿，以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹为特征。全年均可发生，冬春季多见。本病传染性很强，易感者接触患者后约90%发病，故幼儿园、小学等幼儿集体机构易引起流行。

4. 诺如病毒肠胃炎

诺如病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，很容易在人群间造成传播。以肠道传播为主，患者多在48小时内，出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状，当前尚无疫苗预防。但诺如病毒腹泻为自限性疾病，一般一周左右可自愈。

5. 食源性疾病 

痢疾杆菌、伤寒杆菌、沙门菌、副溶血性弧菌、致泻性大肠杆菌等都是常见的病原菌，临床主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，可伴有发热，严重者可出现脱水，往往在学校、幼托等集体单位发生。 

春季防病这样做

1.尽量避免前往公共场合

人群聚集、空气不流通的室内环境大大增加了致病原的传播风险，办好事情应尽快离开，不要长时间逗留；患有基础性疾病的人群，特别是老年人和儿童，应减少去人群密集场所的机会。

室内环境要注意开窗通风，定期消毒，保持室内空气新鲜，勤洗手，并用洗手液和流动水彻底清洗干净。如发现传染病病例，及时就医。

适龄人群及时接种疫苗可有效预防流感、流脑、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、风疹等疾病。

2.室外游玩、踏青、爬山时且当心

积极参加户外活动有益身心：多到室外呼吸新鲜空气，适量的体育锻炼可以较好地调节人体免疫功能，能够增强机体抵抗力。

友情提示：

初春气候变化多端，早晚温差较大，应该准备一件可以随便穿脱的外套；出行时应该穿着适合走路的徒步鞋。

有花粉过敏史的人最好不要春游，如果一定要春游，应随身携带抗过敏的药物，并戴上口罩、手套等装备。

野外昆虫比较多，最好穿长袖长裤，并喷涂一些防止蚊虫叮咬的喷剂。

3.病从口入要谨记

友情提示：

春天细菌孳生活跃，细菌性中毒或感染性疾病时常发生，不建议到不卫生或证照不全的餐馆就餐。

不要食用超过保质期的食品；不吃未烧熟煮透的肉制品。

养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，不吃带皮水果，不喝生水，不吃不清洁的食物，不生吃海鲜肉类食品；

应警惕毒蘑菇、发霉甘蔗、发芽土豆、不知名的野菜、加热不彻底的四季豆、腌制食品引起的食物中毒；

春笋、鲜黄花菜、新鲜木耳应正确烹饪，不要贪鲜而过多食用。

（图文信息来自江苏疾控）

（撰稿：刘阿妮 一审：安洁 二审：周亮）